huîtres

Huîtres naturel de grands avantages à Maihtwe éléments métalliques, y compris:

1. Les huîtres sont très riches en graisses (oméga-3), l'un des acides gras essentiels
Qui réduisent la vulnérabilité de la coagulation du sang et réduit le contraste du risque de maladie cardiaque.
2 - - Les huîtres et l'une des sources les plus riches de zinc, un élément
Base pour produire l'hormone mâle (testostérone).
3. Les huîtres contiennent rapport du fer à plus d'un morceau de viande grillée,
Au rythme de deux fois et demie, que 12 femmes Conch fournir près de la moitié de leur nécessité
Fer Daily.
4 est l'un des nutriments est riche en protéines, la vitamine B12, de calcium et de sélénium
Le cuivre et l'iode.

Et est célèbre pour certains des pays européens où les huîtres sont considérés comme des délices de la pré-manger principale et le luxe garnir